Deur Anita Senekal
Ons leef in ‘n wêreld waar ons gedagtes so dikwels gevange gehou word in die verlede of oorweldig word deur die onsekerheid van die toekoms. Die verlede hou ons terug met herinneringe van seer, mislukking, en spyt, terwyl die toekoms ons vreesagtig maak met die vraagtekens van wat nog moet kom. Maar wat as ons vandag kan besluit om te leef in die geskenk van die hede?
Moenie Treur oor die Verlede nie – Dit is Verby
Die verlede is ‘n plek wat ons almal ken – vol van oomblikke wat ons gevorm het, besluite wat ons geneem het, en mense wat ons paaie gekruis het. Soms is hierdie herinneringe mooi en vol geluk, maar soms dra hulle ook die gewig van teleurstelling en verlies. Dit is so maklik om vasgevang te raak in die “wat-as” en “ek wens ek het.”
Maar wanneer ons oor die verlede treur, verloor ons die kans om die hede ten volle te beleef. Ons dra onnodig bagasie saam wat ons energie en ons vreugde steel. Die waarheid is dat ons niks aan die verlede kan verander nie, maar ons het die mag om die hede te vorm – om sinvolle en vreugdevolle oomblikke te skep, ongeag wat agter ons lê.
Moenie Stres oor die Toekoms nie – Dit het Nog Nie Aangekom nie
Die toekoms hou soveel onsekere vrae in, en soms kan hierdie onsekerheid verlammend wees. Ons wonder oor wat môre sal bring, oor ons drome en doelwitte, en ons vrees vir mislukking. Hierdie bekommernisse neem dikwels die vorm aan van nagte waar ons nie kan slaap nie en dae waarin ons so afgetrokke is dat ons nie die skoonheid rondom ons raaksien nie.
Om te stres oor die toekoms bring geen sekerheid nie. Dit beroof ons van die vrede wat ons in die hede kan ervaar. Ja, beplanning en voorbereiding is belangrik, maar daar is ‘n fyn lyn tussen gesonde voorbereiding en ‘n oorweldigende obsessie met die toekoms. Om te leef in die hede beteken om ons gedagtes te bevry van die “wat as” en eerder in die “nou” te ankeraan. Dit vra moed, maar dit bring vryheid.
Leef in die Hede en Maak dit Pragtig
Elke dag wat ons gegee word, is ‘n geskenk. Ons weet nie hoeveel dae ons oor het nie, en daarom is dit belangrik om vandag met oorleg te leef. Kies om aandag te gee aan die klein, pragtige dinge rondom jou: die glimlag van ‘n vreemdeling, die warmte van die son op jou gesig, die gelag van kinders, of die eenvoudige troos van ‘n koppie koffie in die oggend.
Leef met ‘n hart vol dankbaarheid, en maak die klein dingetjies in die lewe groot. Wanneer ons kies om die hede pragtig te maak, bring dit ‘n innerlike vreugde wat geen herinnering aan die verlede kan steel en geen bekommernis oor die toekoms kan verdoesel nie.
Die Keuse is Joune
Leef jy vasgevang in herinneringe van wat eens was, of in vrees oor wat nog moet kom? Of kies jy om vandag te omarm en elke asemteug en elke sekonde met oorvloed en vreugde te vul?
Die sleutel tot ‘n betekenisvolle lewe lê in die besluit om teenwoordig te wees. Maak jou lewe ‘n meesterstuk deur te fokus op die oomblik wat jy nou het, want dit is die enigste oomblik wat werklik aan jou behoort. En soos die woorde sê: “Leef in die hede en maak dit pragtig.”